Las 10 mejores recetas fit para disfrutar estas navidades

Recetas Light

10 Recetas fit

  • Coquitos de Navidad
  • Turrón Fitness sin azúcar
  • GingerBread Cookies con Sésamo
  • Pechugas Serranas al horno
  • Mazapanes proteicos al toque de melocotón
  • Cazuelita light de pavo
  • queso de cabra y verduras
  • Berenjenas rellenas
  • Pastel de verduras y atún
  • Huevos rellenos de atún

Como cada año, llegan las fiestas más esperadas para estar en familia, con los amigos que solo ves una vez al año... Pero también es la época de comer grandes cantidades y, en ocasiones, acompañarlas con altas dosis de bebidas, algunas de ellas incluso con contenido alcohólico.

Prepara estas recetas navideñas en casa y cocina de forma sana y deliciosa

Para los que nos gusta cuidar nuestro cuerpo haciendo ejercicio y manteniendo una dieta equilibrada todo el año,  fechas como la Navidad pueden ser complicadas de llevar ya que, en estos días, las comidas y cenas en compañía de familia y amigos suelen ser copiosas y altas en calorías.

Como sabemos que os gusta cuidaros incluso en momentos de tentación, os queremos orientar en la creación de menús navideños con algunas recetas sabrosas y bajas en calorías de nuestro recetario:

#1. Coquitos de Navidad.

Esta receta fácil y divertida es perfecta para cocinar con los más pequeños de la casa en esos días tan especiales para ellos.

#2. Turrón Fitness sin azúcar.

Un  delicioso dulce muy navideño listo para comer y no recibir calorías extras en estas fechas tan señaladas.

#3. GingerBread Cookies con Sésamo.

Una receta fácil con la que los peques de la casa podrán disfrutar durante los días de vacaciones tan esperados para ellos.

#4. Pechugas Serranas al horno.

Una receta perfecta tanto para comidas como para cenas, se adapta a perfección a cualquier evento y a todas las edades.

#5. Mazapanes proteicos al toque de melocotón.

La navidad y los dulces van unidos de la mano pero no las calorías. Disfrutar de un dulce proteico y saludable es posible y te enseñamos como.

#6. Bizcocho de frutos rojos.

Un buen recetario no puede olvidar su bizcocho, un postre magnifico con el que disfrutar haciéndolo .

#7. Cazuelita light de pavo, queso de cabra y verduras.

¿Tener un cuerpo perfecto incluso después navidades? Ahora si es posible, con recetas como esta no solo disfrutarás comiendo, también no engordando.

#8. Berenjenas rellenas

Una receta muy completa que haremos en 35 minutos y usaremos pechuga de pollo, pimientos rojo y verde, cebolla y más alimentos de la huerta que dará un sabor excepcional a unos productos naturales que están riquísimos.

#9. Pastel de verduras y atún

Una receta usada en fechas especiales que llenará la mesa de sabor y color y pensada para grandes y pequeños, no importa la edad. Una de las características de esta receta es que podremos cocinarla en el microondas, ahorrado tiempo. Se realiza en tan solo 15 minutos y en la boca, es una explosión de sabores.

#10. Huevos rellenos de atún

No queremos dejar pasar la oportunidad de mostraros una receta navideña que valdrá como aperitivo. Los huevos rellenos son siempre una buena idea a la hora de cocinar por su sencillez y buen sabor. En 20 o 30 minutos tendrás creado un aperitivo digno de las mejores mesas.

 

Con estas 10 ideas, sencillas y sabrosas, os animamos a cocinar de manera sana en estas fiestas tan entrañables y bonitas. Intentad huir de las comidas en exceso y disfrutar de la gastronomía de una manera cuidadosa y sobre todo, ¡de una manera fitness!

Autor
María y Diego

Somos 1000 Fit Meals o, lo que es lo mismo, María y Diego. Nos encanta el deporte y la vida FIT y hemos hecho de esta pasión nuestra forma de vida. Nos gusta cuidarnos, pero disfrutando de la comida con increíbles recetas sanas que queremos compartir contigo

10 Recetas fit:

  • Coquitos de Navidad
  • Turrón Fitness sin azúcar
  • GingerBread Cookies con Sésamo
  • Pechugas Serranas al horno
  • Mazapanes proteicos al toque de melocotón
  • Cazuelita light de pavo
  • queso de cabra y verduras
  • Berenjenas rellenas
  • Pastel de verduras y atún
  • Huevos rellenos de atún

Autor
María y Diego

Somos 1000 Fit Meals o, lo que es lo mismo, María y Diego. Nos encanta el deporte y la vida FIT y hemos hecho de esta pasión nuestra forma de vida. Nos gusta cuidarnos, pero disfrutando de la comida con increíbles recetas sanas que queremos compartir contigo